필수영양제1 [건강]까다롭게 고른 필수 영양제들 추천! 사실 아직은 영양제를 먹었을때 몸에서 와 좋다..! 싶을 정도로 반응이 올 신체나이는 아니지만🤭 코로나 시국 3년차로 면역력이 현저하게 떨어진 건 체감을 하고있고, 나도 남편도 약간의 병치레를 한지라 건강을 위해 이것저것 많이 신경을 쓰고 있다- 그리고 현대인이라면 불규칙한 생활과 나쁜 식습관 때문이라도 꼭 챙겨줘야 하는 영양제!! 비타민 B,C,D가 들어간 종합 비타민/오메가-3/유산균 3종은 기본적인 필수 영양제이고⭐️ 여기에 추가로 마그네슘, 아연, 칼슘같은 미네랄제/루테인/코엔자임Q10 등과 + 개인 건강에 맞추어 부족한 영양제들을 보충하여 먹으면 좋은데..! but..시중에 파는 제품들은 정보가 무궁무진하고, 아이허브같은 사이트에서 해외직구도 굉장히 간편하기 때문에 선택의 폭은 점점 더 넓어진다.. 2022. 10. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
